Abnehmen Forum - Diät - Ernährungsumstellung mit BMI-Rechner
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12.05.2008, 21:30
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| Lehrling 1. Stufe Registriert seit: 06.05.2008 Geschlecht: Weiblich
Abnehmart: WW Punkte in Eigenregie
Alter: 20
Meine Stimmung:  |
Würde gerne mit jemanden ein Duell starten  da ich finde dass man dann noch einen größeren Ansporn hat...Ich weiß zwar noch nicht nach was für regeln, aber dass kann man ja dann zusammen entscheiden, wenn man die leute dazu gefunden hat, damit sich auch alle einig sind! Ich habe jetzt in der letzten Woche schon 3 kilo abgenommen  , aber damit ich nicht wieder meine fressanfälle bekomme will ich einen ANSPORN!!!!Also, schreibt gerne rein, falls ihr mitmachen möchtet! Liebe Grüße Muckelchen18  Der Speck muss weg  06.05.08= 77,7 kg 06.06.08= 73,0 kg 02.12.08= 76,0 kg U75 erreicht am: U70 erreicht am: U65 erreicht am: U60 erreicht am: | ||
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| Hallo Gast!
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12.05.2008, 21:35
| #2 | ||
| Neuer Benutzer Registriert seit: 11.05.2008 Geschlecht: w
Meine Stimmung:  |
Ich hätte schon Lust, kommt aber auf die Regeln an, so Dinge wie 5 Mahlzeiten täglich sind bei mir nicht machbar Ich brauch Sport und will meinen Süßigkeitenkonsum reduzieren. liebe grüße. | ||
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12.05.2008, 21:40
| #3 | ||
| Lehrling 1. Stufe Registriert seit: 06.05.2008 Geschlecht: Weiblich
Abnehmart: WW Punkte in Eigenregie
Alter: 20
Meine Stimmung: |
Sport mache ich auch und ich will nicht immer dieses Fastfood essen... Nee, ich würde einfach sagen nicht mehr als 20 punkte am tag... Halt das normale WW programm, aber wir müssen regeln aufstellen wegen den Jokern und wann es die gibt, wofür man einen gebrauchen muss.... Der Speck muss weg 06.05.08= 77,7 kg 06.06.08= 73,0 kg 02.12.08= 76,0 kg U75 erreicht am: U70 erreicht am: U65 erreicht am: U60 erreicht am: | ||
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12.05.2008, 21:41
| #4 | ||
| Neuer Benutzer Registriert seit: 11.05.2008 Geschlecht: w
Meine Stimmung: |
ach tut mir leid, ich hab nicht gesehen dass der Thread im WW-Unterforum steht - hab einfach oben bei den neuesten Beiträgen geklickt  Ich mach kein WW. | ||
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12.05.2008, 21:52
| #5 | ||
| Lehrling 1. Stufe Registriert seit: 06.05.2008 Geschlecht: Weiblich
Abnehmart: WW Punkte in Eigenregie
Alter: 20
Meine Stimmung: |
schade, was machst du denn? vielleicht kann man mich ja auch noch davon überzeugen Aber ich habe jetzt ganz gut mit WW abgenommen! Der Speck muss weg 06.05.08= 77,7 kg 06.06.08= 73,0 kg 02.12.08= 76,0 kg U75 erreicht am: U70 erreicht am: U65 erreicht am: U60 erreicht am: | ||
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12.05.2008, 22:33
| #6 | ||
| Neuer Benutzer Registriert seit: 11.05.2008 Geschlecht: w
Meine Stimmung: |
Ich mach im Moment nichts richtiges eigentlich  Schau einfach mehr drauf, was ich esse und wieviel. Sport machen, keinen Süßkram.. Halt nicht zuviele kcal und Fett..Muss mal "sanft" anfangen, ich mag später vielleicht LowCarb machen, da seh ich in meinem Bekanntenkreis viele Erfolge.  | ||
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13.05.2008, 10:33
| #7 | ||
| Lehrling 1. Stufe  Registriert seit: 14.04.2008 Geschlecht: w
Abnehmart: Ernährungsumstellung
Alter: 22
Meine Stimmung:  |
Hey das hört sich doch ganz gut an  An was für Regeln hattest du denn gedacht? Hast du schon eine Vorstellung? Mein WW-Tagebuch freut sich über jeden leser! Endlich schlank sein *träum*  Wer für seine Träume kämpft wird nie den Mut verlieren!   | ||
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13.05.2008, 10:42
| #8 | ||
| Lehrling 1. Stufe Registriert seit: 06.05.2008 Geschlecht: Weiblich
Abnehmart: WW Punkte in Eigenregie
Alter: 20
Meine Stimmung: |
Nee, da hatte ich ja auf hilfe gehofft, weil ich so ein duell noch nie gemacht habe! Was haben die anderen denn so für regeln? Also, ich muss noch 14 kg runterbekommen, deswegen brauch ich ansporn! Der Speck muss weg 06.05.08= 77,7 kg 06.06.08= 73,0 kg 02.12.08= 76,0 kg U75 erreicht am: U70 erreicht am: U65 erreicht am: U60 erreicht am: | ||
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13.05.2008, 16:16
| #9 | ||
| Lehrling 1. Stufe Registriert seit: 14.04.2008 Geschlecht: w
Abnehmart: Ernährungsumstellung
Alter: 22
Meine Stimmung: |
Hier ein paar Regel Ideen: 1. Sich jeden Tag an die vorgeschriebenen Punkte halten 2. Alle zwei Wochen gibt es einen Joker Tag (wer möchte) 3. 2-3x in der Woche min. 30 Minuten Sport machen (Einteilung frei) 4. 2l Wasser oder Tee ohne Zucker trinken (Pflicht) 5. Auf die Abwechslung kommt es an - Kohlenhydrate - Eiweiß - Eiweiß - Kohlenhydrate Und jetzt dürft Ihr...... Ergänzung und auch Kritik wird erwünscht Grüße Marlen Mein WW-Tagebuch freut sich über jeden leser! Endlich schlank sein *träum* Wer für seine Träume kämpft wird nie den Mut verlieren! | ||
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01.06.2008, 15:57
| #10 | ||
| Diätmasochist Registriert seit: 02.01.2008 Geschlecht: weiblich
Alter: 28
Meine Stimmung:  |
@andalucia: die regeln sind nicht schlecht. habt ihr schon ein duell gestartet? Start 17.05.08: 120 kg 1. Etappe: 115,0 kg erreicht am: 21.06.08 2. Etappe: 112,5 kg erreicht am: 3. Etappe: 110,0 kg erreicht am: Belohnung Dancing Stage Hottest Party für die Wii 4. Etappe: 107,5 kg erreicht am: 5. Etappe: 105,0 kg erreicht am: lecker Sushi-Essen gehen 6. Etappe: 102,5 kg erreicht am: 7. Etappe: 100,0 kg erreicht am: hoffentlich erreiche ich das bis 31.12. WiiFit Minuten im August 2008: 115 von 1.000 ==> fehlen noch 885 fangen spielen - die zweite WW-Duell Freitag noch 20 Kilo... Samstag 66 Tage-Duell Sonntag | ||
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