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    1. Gesund Abnehmen mit dem Figurcoach der Apothekenumschau # 21
      Linda D
      Ich bin:
      ----
       

      Standard AW: Gesund Abnehmen mit dem Figurcoach der Apothekenumschau

      Hallo zusammen,

      hat den bitte jemand noch die Pläne als pdf und verschickt sie ?
      Oder kann jemand sagen, wo man sie noch bekommen kann ?

      Ich benötige für mich Nr 2 und für meinen Mann die 4

      Für eine Antwort wäre ich sehr dankbar, denn ich habe das schon einmal
      vor 3 Jahren gemacht und war wirklich zufrieden damit.

      Viele Grüße

      Linda

    2.   Alt 
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    3. Gesund Abnehmen mit dem Figurcoach der Apothekenumschau # 22
      speeedy
      Ich bin:
      ----
       

      Standard AW: Gesund Abnehmen mit dem Figurcoach der Apothekenumschau

      Zitat Zitat von Linda D Beitrag anzeigen
      Hallo zusammen,

      hat den bitte jemand noch die Pläne als pdf und verschickt sie ?
      Oder kann jemand sagen, wo man sie noch bekommen kann ?

      Ich benötige für mich Nr 2 und für meinen Mann die 4

      Für eine Antwort wäre ich sehr dankbar, denn ich habe das schon einmal
      vor 3 Jahren gemacht und war wirklich zufrieden damit.

      Viele Grüße

      Linda
      gab es da verschiedene?

    4. Gesund Abnehmen mit dem Figurcoach der Apothekenumschau # 23
      whatever26
      Ich bin:
      ----
       

      Standard AW: Gesund Abnehmen mit dem Figurcoach der Apothekenumschau

      Hallo =)

      Ohhh bnin ich froh das hier gefunden zu haben !!!
      Suche schon den ganzen Tag im Internet nach den Listen bzw dem Programm... habe nun mitbekommen das es nicht mehr existiert

      Wäre bitte jemand so nett und schickt mir die Lebensmittellisten und die Pläne 1-4 ? Das wäre echt total lieb!

      Habe damals das Programm gemacht und 20 kg abgenommen... will es unbedingt wieder machen!

      LG Andi

    5. Gesund Abnehmen mit dem Figurcoach der Apothekenumschau # 24
      Else67
      Ich bin:
      ----
       

      Standard AW: Gesund Abnehmen mit dem Figurcoach der Apothekenumschau

      Zitat Zitat von whatever26 Beitrag anzeigen
      Hallo =)

      Ohhh bnin ich froh das hier gefunden zu haben !!!
      Suche schon den ganzen Tag im Internet nach den Listen bzw dem Programm... habe nun mitbekommen das es nicht mehr existiert

      Wäre bitte jemand so nett und schickt mir die Lebensmittellisten und die Pläne 1-4 ? Das wäre echt total lieb!

      Habe damals das Programm gemacht und 20 kg abgenommen... will es unbedingt wieder machen!

      LG Andi
      Hallöchen!

      Geeeeeeeeeenauso geht es mir auch... Hatte vor längerer Zeit schon einmal gut mit dem Programm abgenommen, seit einiger Zeit ein neues Laptop und seitdem blöderweise weder lebensmittelliste noch Pläne noch ein leeres Exemplar des Tellers...

      Ich wäre soooooooooooooooooo dankbar, wenn mir jemand die pdf-Dateien zumailen könnte!!!

      Vielen, vielen Dank und Euch allen einen schönen Tag und weiterhin viel Erfolg!!!

      Else

    6. Gesund Abnehmen mit dem Figurcoach der Apothekenumschau # 25
      gänseblümchen89
      Ich bin:
      ----
       

      Standard AW: Gesund Abnehmen mit dem Figurcoach der Apothekenumschau

      Hallo an alle,

      schön, das es noch so viele andere gibt, die den Figur Coach auch so vermissen. Die tollen Erfolge sind leider wieder weg... und der Tagesplan auch.

      Würde mich freuen, wenn mir jemand den Tagesplan 3 zulassen kommen könnte. Lebensmittelliste usw. habe ich noch, sogar ein paar Rezepte (mit fertig berechnetetn Symbolen) konnte ich wieder finden.

      Danke schonmal!!!


      Sooo.... Wusst ich doch, dass dieses Wochenbuffet noch irgendwo gespeichert ist. Habe nochmal alle Ordner auf dem PC durchsucht und es tatsächlich in der "hintersten Ecke" wiedergefunden.

      Sollte jemand den Tagesplan 3 benötigen, schreibt mich einfach an. Lebensmittelliste und Anleitung habe ich nur in gedruckter Version.

      Lg, gänseblümchen89
      Geändert von gänseblümchen89 (10.05.2012 um 12:59 Uhr)

    7. Gesund Abnehmen mit dem Figurcoach der Apothekenumschau # 26
      Teleri
      Ich bin:
      ----
       

      Standard AW: Gesund Abnehmen mit dem Figurcoach der Apothekenumschau

      Hallo ihr lieben.
      Ich bin ganz verzweifelt auf der suche nach der lebensmittelliste vom figurcoach. Konnte auf meinem pc leider nur mehr den plan 1 finden... Falls den jemand braucht, kann ich ihn gern weiterleiten
      Wäre sehr dankbar wenn jemand die liste für mich hätte!!!

      Danke und lg

    8. Gesund Abnehmen mit dem Figurcoach der Apothekenumschau # 27
      Meerwutz
      Ich bin:
      Blah!
       

      Standard AW: Gesund Abnehmen mit dem Figurcoach der Apothekenumschau

      Zitat Zitat von gänseblümchen89 Beitrag anzeigen
      Hallo an alle,

      schön, das es noch so viele andere gibt, die den Figur Coach auch so vermissen. Die tollen Erfolge sind leider wieder weg... und der Tagesplan auch.

      Würde mich freuen, wenn mir jemand den Tagesplan 3 zulassen kommen könnte. Lebensmittelliste usw. habe ich noch, sogar ein paar Rezepte (mit fertig berechnetetn Symbolen) konnte ich wieder finden.

      Danke schonmal!!!


      Sooo.... Wusst ich doch, dass dieses Wochenbuffet noch irgendwo gespeichert ist. Habe nochmal alle Ordner auf dem PC durchsucht und es tatsächlich in der "hintersten Ecke" wiedergefunden.

      Sollte jemand den Tagesplan 3 benötigen, schreibt mich einfach an. Lebensmittelliste und Anleitung habe ich nur in gedruckter Version.

      Lg, gänseblümchen89
      Ich habe Plan 1+2, gern Plan 3 für eine Interessierte.

    9. Gesund Abnehmen mit dem Figurcoach der Apothekenumschau # 28
      leni232
      Ich bin:
      ----
       

      Standard AW: Gesund Abnehmen mit dem Figurcoach der Apothekenumschau

      Hallo zusammen,

      ich bin neu hier im Forum. Auch ich möchte unbedingt nochmal die Diät mit dem Figurcoach machen! Das war einfach super!! Meine Pläne habe ich auch noch zu Hause :-) Allerdings möchte ich auch meinen Mann motivieren mitzumachen und müsste dafür nochmal wissen wie das gleich mit den Plänen war - welcher Plan ist der richtig für ihn? Er ist 1,83 groß und hat ca 117 Kilo.

      Ich danke euch für eure Hilfe!

    10. Gesund Abnehmen mit dem Figurcoach der Apothekenumschau # 29
      Jonas23
      Ich bin:
      ----
       

      Standard AW: Gesund Abnehmen mit dem Figurcoach der Apothekenumschau

      Kann mir auch jemand die ganzen Pläne zukommen lassen? wäre nett!!

      oder irgendwo hochladen?

      Email: XXX bitte Kontakt per PN-Funktion aufnehmen

      Dankeee
      Geändert von Gast (31.07.2012 um 20:20 Uhr) Grund: Email-Adresse entfernt, bitte keine persönlichen Adressen einstellen

    11. Gesund Abnehmen mit dem Figurcoach der Apothekenumschau # 30
      Meerwutz
      Ich bin:
      Blah!
       

      Standard AW: Gesund Abnehmen mit dem Figurcoach der Apothekenumschau

      Zitat Zitat von leni232 Beitrag anzeigen
      Hallo zusammen,

      ich bin neu hier im Forum. Auch ich möchte unbedingt nochmal die Diät mit dem Figurcoach machen! Das war einfach super!! Meine Pläne habe ich auch noch zu Hause :-) Allerdings möchte ich auch meinen Mann motivieren mitzumachen und müsste dafür nochmal wissen wie das gleich mit den Plänen war - welcher Plan ist der richtig für ihn? Er ist 1,83 groß und hat ca 117 Kilo.

      Ich danke euch für eure Hilfe!
      Hallo leni232,

      Der Tagesplan war abhängig vom Grundumsatz (abhängig von Alter, Geschlecht, Körpergröße und Gewicht) und vom sonstigen Kalorienverbrauch (Beruf, Hobbies, Sport, sonstige Bewegung...).

      Plan 1 war ca. 1300 kcal, die anderen Pläne je 300 kcal mehr, wenn mich mein Gedächtnis nicht täuscht.

    + Antworten
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