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    1. Wie viele ****** darf ich essen? # 31
      claudia82
      Ich bin:
      ----
       

      Standard AW: Wie viele ****** darf ich essen?

      man ich habe erst jetzt verstanden dass du mit "*******" die Sterne/Punkte bei WW meinst. Ich dachte du zensierst ein Schimpfwort. Habe die ganze zeit den thread gelesen und dachte mir " warum fluchst du so?"

    2.   Alt 
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    3. Wie viele ****** darf ich essen? # 32
      Shooky
      Ich bin:
      ----
       

      Standard AW: Wie viele ****** darf ich essen?

      ..also ich fluche auch immer wenn ich auf die Waage schaue :-D

    4. Wie viele ****** darf ich essen? # 33
      silbermondstein
      Ich bin:
      ----
       

      Standard AW: Wie viele ****** darf ich essen?

      Hallo ich will auch mit WW abnehmen, habe schon eine Eiweiß-Diät hinter mir aber leider 10 Kilo wieder zu genommen, da ich kein EW mehr sehen kann... grins
      Könnte mir vielleicht jemand hier sagen wieviele Punkte ich essen darf,,,

      Hier meine Daten:
      165 cm
      weiblich
      33 Jahre alt
      Hausfrau
      90 Kilo

      Vielen Dank für eure hilfe... :-)

    5. Wie viele ****** darf ich essen? # 34
      engel0385
      Ich bin:
      ----
       

      Standard AW: Wie viele ****** darf ich essen?

      kann mir auch bitte mal ausrechnen...hab selbst 21 P. ausgerechnet aber das kommt mir so wenig vor?

      bin 27j., weiblich, 161 cm; 68kg, Laborantin (stehen und sitzen)..

      thx für die hilfe!!!

    6. Wie viele ****** darf ich essen? # 35
      Gast
      Ich bin:
      ----
       

      Standard AW: Wie viele ****** darf ich essen?

      Hallo Engel,

      soweit ich weiß, kann man nach dem neuen System die Pünktchen nicht mehr selbst berechnen - dafür brauchst du dann leider ´ne WW-Beraterin oder du erfährst es nach der Online-Anmeldung, wenn du deine persönlichen Daten angegeben hast.

      solltest also daher hier nicht zuviel Hilfe erwarten.
      Darf ich fragen, wie du denn an die von dir berechnete Pünktchenzahl gekommen bist?

    7. Wie viele ****** darf ich essen? # 36
      engel0385
      Ich bin:
      ----
       

      Standard AW: Wie viele ****** darf ich essen?

      hab meine punkte nach dem alten system berechnet und dafür auch ne punktetabelle...gibt ne seite im www wo ne berechnungsformel drin stand.

    8. Wie viele ****** darf ich essen? # 37
      McGees
      Ich bin:
      ----
       

      Standard AW: Wie viele ****** darf ich essen?

      Hallo,

      ich bin neu hier und wüsst gern auch wieviele Punkte ich täglich essen düfte.

      Meine Daten:

      weiblich
      23 Jahre
      170 cm
      110 Kg
      Tankstellenkassiererin


      Ich habe vor eine Mischung aus WW, Alma & Eiweißdiät zu machen. Bin mittlerweile wirklich echt verzweifelt, war immer irgendwie zu dick außer zwischen meinem 14ten und 16ten Lebensjahr, da passte ich auf einmal sogar in 38er Hosen...seitdem gings dann wieder stetig hoch und nun graut es mir in die XXL Abteilung gehen zu müssen, ich fühl mich einfach nur noch widerlich und zum kotzen

      Hoffe dass ich es mit meiner Methode diesmal entgültig schaffe.

    9. Wie viele ****** darf ich essen? # 38
      Lilli74
      Ich bin:
      ----
       

      Standard AW: Wie viele ****** darf ich essen?

      Zitat Zitat von McGees Beitrag anzeigen
      Ich habe vor eine Mischung aus WW, Alma & Eiweißdiät zu machen.
      Hallo

      Ich finde Du solltest Dich für eine Methode entscheiden... WW oder SiS hört sich gut an als Ernährungsumstellung Alma vielleicht die ersten Tage als Einstieg. Aber bitte!!!!!! nichts kombinieren!!!!
      Gruß und viel Erfolg

    10. Wie viele ****** darf ich essen? # 39
      McGees
      Ich bin:
      ----
       

      Standard AW: Wie viele ****** darf ich essen?

      Ich habe vor 2 Wochen Alma Turbo zu machen (1 Alma ersetz ich durch einen 80%-tigen Eiweißshake) und dann stell ich um auf WW.

    11. Wie viele ****** darf ich essen? # 40
      Gast
      Ich bin:
      ----
       

      Standard AW: Wie viele ****** darf ich essen?

      wir haben hier im Forum ´ne Info zum Gebrauch von Almased klick hier

      wenn man hier so die Usererfahrungen liest, sind zwei Wochen Turbo zu lang! die Gefahr, dass sich der Stoffwechsel reduziert ist umso größer je länger man Alma Turbo machst. eine Dose (ca. 3-4 Tage) reicht zum Einstieg völlig.
      Wenn du Fragen zu Alma hast, schau am besten mal in den großen Threads im Alma-Unterforum rein, die User dort helfen dir sicherlich gerne weiter.

      Ansonsten kann ich dir unser Forums-Lexikon empfehlen (findest du oben in der Menüleiste unter dem kilosweg-Logo) und darin besonders "Der perfekte Tag" als allgemeinen Ernährungsleitfaden.

      Und wie Lilli schon schrieb: nicht mischen und sich überall das heraus picken, was einem gerade zusagt. such dir eine strategie aus und erstmal gucken wie es damit klappt.

      wünsch dir viel Erfolg beim Abnehmen und spaß hier im Forum.

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