| Stoffwechsel Wie funktioniert das mit dem Stoffwechsel denn nun wirklich. Die Meinungen gehen auseinander und hier ist der richtige Platz um darüber zu diskutieren und Meinungen einzuholen |
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11.02.2009, 12:26
| #11 | ||
| Abnehm Experte  Registriert seit: 04.02.2008 Geschlecht: Mädel
Abnehmart: Almased...oder so
Alter: 49
Meine Stimmung:  |
Ich trinke schon immer zu wenig...merk das auch wenns doch mal über 1,5 Liter wird...aber das ist garnicht so einfach mit dem trinken..hab schon viele Tricks und Kniffe probiert aber lang hält das durchhalten nicht an...mit rauchen aufhören war einfacher      Echte Frauen haben Kurven, und echte Männer wissen das ;O) Richtige Männer stehen auf Kurven, nur Hunde spielen mit Knochen     http://www.kilosweg.de/almased/19207-essenstagebuch-des-f-r-e-d-s.html | ||
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| Hallo Gast!
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11.02.2009, 12:28
| #12 | |||
| Abnehm Experte  Registriert seit: 03.03.2008 Geschlecht: ein mädchen
Abnehmart: wie ich lustig bin
Meine Stimmung:  |
Zitat:
grosses glas 300ml auf den tisch und jede stunde leeren......man gewöhnt sich dran  | |||
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11.02.2009, 16:27
| #13 | ||
| Diätmasochist  Registriert seit: 10.12.2008 Geschlecht: Weiblich
Abnehmart: noch auf der Suche
Alter: 35
Meine Stimmung:  |
hallo nimmst du vielleicht Vitamine zu dir? Zum Beispiel Vitamin C oder Vitamin B komplex? bei mir färbt sich der Urin, wenn ich sowas zu mir genommen habe, manchmal auch schön gelb... Grüsschen Trix | ||
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11.02.2009, 16:59
| #14 | ||||||||||||||||||
| Lehrling 2. Stufe  Registriert seit: 02.02.2009 Geschlecht: weiblich
Abnehmart: Schlank im Schlaf
Alter: 36
Meine Stimmung:  |
Zitat:
Das kann es sein, nehme seit 1 Woche Vitamin B komplex zu mir, habe paar Problemchen mit den Nerven. Gut das zu wissen. 
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11.02.2009, 17:39
| #15 | ||
| Abnehm Profi  Registriert seit: 15.01.2009 Geschlecht: weiblich
Abnehmart: Kalorien zählen
Alter: 43
Meine Stimmung:  |
Trinken kann man sich wirklich angewöhnen. Ich hab früher viel zu wenig getrunken, manchmal 2 Tassen Kaffee am Tag und das wars. Ich hatte halt nie Durst. Seit ca. 2 Jahren versuche ich, täglich mindestens 2 Liter zu trinken. Das war doch anfangs eine Quälerei kann ich euch sagen. Aber mittlerweile klappt das, ich muss halt bloß dran denken, weil Durst hab ich immer noch keinen.  | ||
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11.02.2009, 21:10
| #16 | ||
| fängt gerade erst an Registriert seit: 11.02.2009 Geschlecht: Männlich
Meine Stimmung:  |
Wenn man einen Tasse Kaffee trinkt sollte man das zwei Fache in Form von Wasser wieder zu sich nehmen. Kaffee enzieht dem Körper viel viel Wasser. Kaffee Süchtige gewöhnen sich nach einer Zeit auch diesem Entzug so das sie fast garnicht mehr Wasser trinken was ziemlich ungesund ist. Ich trinke vor dem Trainieren 1x Tasse Harten Kaffee beim trainieren lindert das Coffain das brennen meiner Muskeln. Beim Trainieren nehme ich aber das 3x-4x fache wieder zu mir. Bei uns im Fitnesstudio sind die Getränke Frei Zur Orienfarbe: Dein Körper gibt immer wieder die gleiche menge von hoch konzentriertem Orien die ursprüngliche Farbe ist Rot. Je nach wassermenge verdühnt sich dein Orien mit dem Wasser im Körper. Trinkst du zu wenig verdühnt sich das Orien auch wenig so das es dunkler wird. Trinkst du viel dühnt sich dein Orien ebenfalls viel so das dein Orien fast durchsichtsig wird. Lieber einen hellen als einen dunkeln   | ||
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12.02.2009, 09:23
| #17 | ||
| Diäten-Kenner  Registriert seit: 20.11.2007 Geschlecht: weiblich
Alter: 24
Meine Stimmung:  |
hallo dechara wie wäre es damit wenn du deinen Urin etwas beobachtest? dann siehst du ob sich etwas verändert und was :-) meisten liegt es daran dass man zu wenig trinkt ich kenne das von mir selbst aber wenn ich Karotten oder Rotkohl gegessen habe ist mein Urin auch etwas verfärbt. das ist aber ganz normal die Nieren lassen ja einiges mit dem Urin aus dem Körper wie zb auch verschiedene Medikamente. Also erst beobachten und wenn es Beschwerden gibt zum Arzt :-) und @ icetea: die Sache mim Kaffe stimmt soooo nicht ganz! bei einer oder zwei Tassen Kaffee am Tag gibt es keinen Wasserentzug bzw dieser ist so gering dass er nicht relevant ist. bei 2 l Kaffee am Tag sieht das wieder anders aus, dann solte man die normale menge an Flüssigkeit zu sich nehmen. du hast sicherlich recht dass man beim Sport Flüssigkeit zu sich nehmen soll aber wenn wir davon aus gehen dass eine Tasse Kaffee 200ml hat dann ist das 4 fache gerade mal 800ml, also ich trinke ohne Kaffee mehr als 800 ml beim Sport oder danach! mein Trainer (Sportpädagoge) hat mir gesagt dass ich für jeden Trainingstag (Ausdauer und Kraft) 2 l mehr trinken soll. Güße °Oo Kathi oO°  | ||
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12.02.2009, 16:40
| #18 | ||
| fängt gerade erst an Registriert seit: 11.02.2009 Geschlecht: Männlich
Meine Stimmung: |
Also in manchen Ländern wird neben dem Kaffee auch noch ein Glas Wasser serviert. Zum Beispiel beim Türkischen Kaffee. | ||
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12.02.2009, 16:43
| #19 | ||
| Diäten-Kenner Registriert seit: 20.11.2007 Geschlecht: weiblich
Alter: 24
Meine Stimmung: |
das beruht auf der alten annahme dass koffein wasser entzieht! aber heute ist beweisen dass eine tasse kaffe so minimal eine wirkung in dieser richtung hat dass es keinen einfluss auf uns hat! Güße °Oo Kathi oO° | ||
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12.02.2009, 17:32
| #20 | ||
| Lehrling 3. Stufe  Registriert seit: 28.01.2009 Geschlecht: Männlich
Abnehmart: wenig Fett
Alter: 38
Meine Stimmung:  |
hallo Habe ich auch!!! keine Panik wenn man in der Kethose ist(fett ausscheidet) ist das so...ist eher ein gutes zeichen. Es gibt in der Apotheke Kethosestreifen damit kanst du deinen Urin Testen. Gruss Bookofraa | ||
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