Abnehmen Forum - Diät - Ernährungsumstellung mit BMI-Rechner

prinzessvespa

Hallo ihr lieben

hab da mal ne frage
ich mache zur zeit SIS... und das gefällt mir sehr gut..
Kann man das eigentlich auch machen wenn man schwanger ist??
also auch so mit den 5 Stunden pause und so?

vielleicht kennt sich ja jemand damit aus

Das ist mein Gewichtsverlauf

Neustart 86 Kilo (April 2010)



05.01.09-20.06.09 Abnahme: 9,5 Kilo (mit schlank im Schlaf/Abnehmgruppe Losing eleven)

Rinoa

ich bin zwar noch nicht so erfahren aber ich schätze mal nicht das es schaden tut weil sich doch das baby im bauch nur das holt was es selber braucht kann ich mir das nicht vorstellen das es so ist aber ich bin heut nachhmittag mal bei mein doc zur kontrolle und werd ihn mal fragen und dir das dan mitteilen

Nanty

Ich würde sagen, dass es von den Pausen her kein ÜProblem darstellen sollte - aber: Abnehmen als Ziel in einer Schwangerschaft halte ich, als Laie und noch kinderlos, für absolut falsch. Zumal du kein "Wahnsinnsübergewicht" hast...
Das wichtigste dann sollte sein, dass es Mutter und Kind gut geht. Das heißt: ESSEN!
Und nebenbei erwähnt: ich glaube, es ist verdammt, verdammt schwer, gerade in dieser Zeit Verlockungen zu widerstehen. Und ist es nicht besser, vielleicht 5 Kilo nach der Geburt mehr zu haben, als leichter zu sein, aber dafür grummelig gewesen zu sein?

Gesunde Ernährung, mit vielen guten Dingen ist wohl das Beste...

Es gibt Wichtigeres als Essen und Abnehmen - LEBEN!

Danke an alle, die mich unterstützt haben, ich wünsch euch SOOOOOO viel Erfolg!!!

Infos

DaddyCool

Würde ich auch sagen, nehm dirlieber vor in der schwangerschaft nicht übermäßig viel süßes zu essen(das ist nämlich nicht gut) und auch ich muss ja für 2 essen ist falsch, der energiebdarf ist höher aber nicht doppelt so hoch!!!
Und ganz ehrlich wenn meine Frau nicht ihren täglichen Apfelkuchen bekommen hätte wären wir wohl nicht mehr verheiratet oder sie hätte mich umgebracht *ggg*
Erstell dir ruhig einen ernährungsplan, für gesunde ernährung in der schwangerschaft,lass dich aber professionell beraten, denn ich denke keiner will das es dem baby an irgendwas fehlt.

Gruß

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prinzessvespa

danke für die lieben antworten..
also bei mir ist es noch nicht soweit.. aber wir wünschen uns eins und da kam halt einfach mal die frage auf..
ich werde das mit sis erstmal so weitermachen, gefällt mir ja gut.. und werde es bei schwangerschaft dann eben ein wenig lockerer handhaben.. aber meine eiweißmahlzeit am abend behalte ich bei..

danke euch ..

Das ist mein Gewichtsverlauf

Neustart 86 Kilo (April 2010)



05.01.09-20.06.09 Abnahme: 9,5 Kilo (mit schlank im Schlaf/Abnehmgruppe Losing eleven)

Fasanenhof

Ich würde dir davon abraten, während der Schwangerschaft eine Diät zu machen, egal, welche. Der Körper ist ja eh schon genug belastet. Hauptsache, du stopfst dir nicht unkontrolliert alles Mögliche rein. Und außerdem klappt das Abnehmen nach einer Entbindung und während der Stillzeit sowieso super.

DaddyCool

will noch mal festhalten nur der klarheit halber, das eine diät nicht grundsetzlich abnehmen heiß, dabei handelt es sich um reduktionsdiäten. Diätkann auch heißen, nahc ernährungsplan leben. (was man im krankenhaus bekommt, wenn man drauf achten muss). DIe ganzen stars leben doch in der schwangerschaft strikt noch solchen diäten um danach wieder fit zu sien, ob es sinnvoll ist weiß ich nciht, schädlich ist es nciht. sie nehmen ja nciht ab sondern führen dem körper genau das zu wa ser braucht. habe oft erlebt das frauen die diät und figur probleme hatten in der schwangerschaft das als entschuldigung genommen haben wirklcih rein zuhauen, und die das für jahre aus der bahn geworfen hat. abstillen und schwangerschaftbringt eh schon einiges durcheinander, da ist es denk ich nciht nutzlos sich mit denm thema und seinen körper in derschwangerschaft auseinander zu setzen. aber ich denke es solte an eine schwangerschaft angepasst sein.

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Rinoa

ich hab mal mein fa gefragt und er meint das es eigentlich nicht schlimm ist weil man ja 3 mahlzeiten am tage hat und das sich das kind ja das nimmt as es braucht und das ist ja sowieso da

Rose

Zitat:

Zitat von Fasanenhof Ich würde dir davon abraten, während der Schwangerschaft eine Diät zu machen, egal, welche. Der Körper ist ja eh schon genug belastet. Hauptsache, du stopfst dir nicht unkontrolliert alles Mögliche rein. Und außerdem klappt das Abnehmen nach einer Entbindung und während der Stillzeit sowieso super.

SiS ist keine Diät!!! SiS ist eine gesunde Ernährungsumstellung

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prinzessvespa

Zitat:

Zitat von Rose SiS ist keine Diät!!! SiS ist eine gesunde Ernährungsumstellung

hallo rose.. du bist doch expertin in sis sachen oder??
das dürfte doch kein problem sein diese ernährungsweise beizubehalten oder?

Das ist mein Gewichtsverlauf

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