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26.04.2009, 11:02
| #11 | ||
| Abnehm Experte  Registriert seit: 06.09.2008 Geschlecht: weiblich
Abnehmart: versuche gesund zu essen und Sport
Alter: 46
Meine Stimmung:  |
Hallo! Da möchte ich mich doch anschließen :-) Gruß die Siggi die auch schon 45 ist und noch ein "bisschen" abnehmen will!!!  Aufgeben gilt nicht !!  Dieser Weg ist leicht, ich werde ihn laufen!!  80 kg erreicht am: 78 kg erreicht am: 76 kg erreicht am: 74 kg erreicht am: 70 kg erreicht am: 64 kg erreicht am: 60 kg erreicht am: Geändert von Siggi44 (02.05.2009 um 20:27 Uhr). | ||
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| Hallo Gast!
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26.04.2009, 11:05
| #12 | ||
| Abnehm Experte Registriert seit: 16.01.2009 Geschlecht: weiblich
Abnehmart: Ernährungsumstellung und Sport
Alter: 21
Meine Stimmung: |
super - ich freu mich. endlich bin ich wieder in einer gruppe drin und ich hoffe, hier klappt das auch mit dem schreiben und das schläft nicht ein?!?!  also, vielleicht stell ich mich mal vor. ich bin das Seelchien, 20 Jahre jung und lebe in Deutschlands Hauptstadt BERLIN. Weitere Berliner sollten sich unbedingt bei mir melden. Alle die auf dem Land wohnen - ICH BENEIDE EUCH!!! ICh würde sofort tauschen!!!! *schwärm* ich war schon immer kärfitg. die kleider die meine schwester mit 5getragen hat, konnte ich nach dem dritten lebensjahr nicht mehr tragen - nicht weil ich dick war, sondern weil mein kreuz einfach so breit war. hatte also schon immer eine sehr kräftige jugen statur!!  Mein Kleidungsstiel ist daher auch leider etwas so das macht mich traurig, aber fühl mich in anderen sachen nicht wohl.vielleicht wenn ich schlanker bin!! *hoff* ich nehme ab, indem ich mit meinen Grundumsatz ausgerechnet habe und dann genau ausgerechnet habe, wieivel gramm fett, eiweiß und kohlenhydrate ich essen darf. und das rechne ich jeden tag fleißig aus und wiege alles ab. dazu natürlich sport - obwohl ich kein sportmuffel bin, aber dennoch incht immer so die richtige lust finde. schwer zu erklären. ich habe zu beginn des jahres schon 6kilo runter - nach langen krankheitsphasen und fehlender motivation sind sie nun wieder da. nun arbeite ich wieder daran den schalter in meinem Kopf umzulegen und weiter abzunhemen, bzw. wieder von vorn zu beginnen. freu mich mit euch zu schreiben. seit lieb gegrüßt, das Seelchien.    Wenn du dich sicher fühlen willst, dann tu, was du schon immer konntest. Aber wenn du wachsen willst, dann gehe bis zum äußersten deiner Kompetenzen, und du weißt, dass du für kurze Zet deine Sicherheit verlierst. Wann immer du also nicht genau weißt was du gerade tust, weißt du, dass du wächst. Ich bin immer bereit zu lernen, aber nicht, mich belehren zu lassen. Oscar Wilde unter 90kg erreicht am????   unsere Wiege-Tabelle der "Mehr als 30kg - Gruppe": http://www.bullsheet.de/T/Wiegetabel...ex.php?r=57599 | ||
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26.04.2009, 11:05
| #13 | ||
| Abnehm Experte  Registriert seit: 22.04.2009 Geschlecht: weiblich
Abnehmart: Weightwatchers in Eigenregie
Alter: 46
Meine Stimmung:  |
Hallo Siggi, herzlich Willkommen in unserem Boxclub, lach. Wir haben den Kilos den Kampf angesagt!!! Wie du schon gut erkannt hast, Aufgeben gílt nicht. Gemeinsam sind wir stark. Gruss Sille   Neustart am 19.07.2010 mit 114,6 kg 1. Ziel: 110,0 kg erreicht am: 2. Ziel: 105,0 kg erreicht am: 3. Ziel: 100,0 kg erreicht am: 4. Ziel: 95,0 kg erreicht am: 5. Ziel: 90,0 kg erreicht am: 6. Ziel: 85,0 kg erreicht am:   Meine WW-Rezeptsammlung | ||
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26.04.2009, 11:24
| #14 | ||
| Abnehm Experte Registriert seit: 22.04.2009 Geschlecht: weiblich
Abnehmart: Weightwatchers in Eigenregie
Alter: 46
Meine Stimmung: |
Hallo Seelchien, Ich lebe nicht auf dem Land, aber direkt am Meer. Könnte mir garnicht vorstellen in einer Großstadt wie Berlin zu leben.ich bin auch noch nie eine Gazelle gewesen. Immer schon etwas moppelig. Aber bis jetzt habe ich mich eigentlich immer wohl gefühlt. Klar will ich jetzt auch abnehmen, aber hauptsächlich weil ich noch älter werden möchte. Weil bei mir gehen die Kilos jetzt leider auf die Gesundheit. Bluthochdruck (174/125) ist am Freitag bei mir festgestellt worden. Außerdem habe ich seit letztes Jahr beidseitig Impingementsyndrom und dafür ist es auch hilfreich, wenn ich leichter werde. Ich hoffe auch, das es nicht gleich wieder einschläft, sondern das wir uns lange gegenseitig anspornen. Das wäre doch gelacht, wenn wir das nicht schaffen. Ist das nicht sehr mühsam, deine Methode?? Stell ich mir wenigstens so vor. Aber ich denke, wie jeder abnehmen will ist egal, jeder womit er am besten klarkommt. Hauptsache wir nehmen ab!! Bis dann Sille Neustart am 19.07.2010 mit 114,6 kg 1. Ziel: 110,0 kg erreicht am: 2. Ziel: 105,0 kg erreicht am: 3. Ziel: 100,0 kg erreicht am: 4. Ziel: 95,0 kg erreicht am: 5. Ziel: 90,0 kg erreicht am: 6. Ziel: 85,0 kg erreicht am: Meine WW-Rezeptsammlung Geändert von kaeptaenarielle (26.04.2009 um 11:26 Uhr). | ||
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26.04.2009, 11:32
| #15 | ||
| Abnehm Experte Registriert seit: 16.01.2009 Geschlecht: weiblich
Abnehmart: Ernährungsumstellung und Sport
Alter: 21
Meine Stimmung: |
am anfang ist das ist ein bisschen mühsam, aber dann nicht mehr. einfach schnell alles auf die waage gelegt und auf einen zettel geschrieben. ich würd so gern am meer leben. dann würde ich nur fisch essen - der ist hier ja soooo teuer. ich will endlich raus. wenn ich einen job hab und alles, dann zieh ich auf jedenfall hier weg. in den letzten gruppen ist es schnell eingeschlafen. die leute haben wenig interesse gezeigt, keiner hat geschrieben. ich hoffe sehr, dass wird hier anders und es klappt mit dem abnehmen! Wenn du dich sicher fühlen willst, dann tu, was du schon immer konntest. Aber wenn du wachsen willst, dann gehe bis zum äußersten deiner Kompetenzen, und du weißt, dass du für kurze Zet deine Sicherheit verlierst. Wann immer du also nicht genau weißt was du gerade tust, weißt du, dass du wächst. Ich bin immer bereit zu lernen, aber nicht, mich belehren zu lassen. Oscar Wilde unter 90kg erreicht am???? unsere Wiege-Tabelle der "Mehr als 30kg - Gruppe": http://www.bullsheet.de/T/Wiegetabel...ex.php?r=57599 | ||
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26.04.2009, 11:37
| #16 | ||
| Abnehm Experte Registriert seit: 22.04.2009 Geschlecht: weiblich
Abnehmart: Weightwatchers in Eigenregie
Alter: 46
Meine Stimmung: |
Hey, das ist ja im Enteffekt genauso wie WW. Am Anfang wiegt man alles nach, später weiß man, was man essen darf. Ich trage es dann immer in mein Fernprogramm ein, weil sonst vergißt man leicht, was man schon zu sich genommen hat. Ist aber eigentlich ganz einfach, hört sich nur kompliziert an. Ich hasse Fisch!! Ich mag überhaupt nicht gerne Pinguinfutter!! Lach. So sind die Geschmäcker verschieden. Was arbeitest du denn, oder was für einen Job suchst du?? Bis später Sille Neustart am 19.07.2010 mit 114,6 kg 1. Ziel: 110,0 kg erreicht am: 2. Ziel: 105,0 kg erreicht am: 3. Ziel: 100,0 kg erreicht am: 4. Ziel: 95,0 kg erreicht am: 5. Ziel: 90,0 kg erreicht am: 6. Ziel: 85,0 kg erreicht am: Meine WW-Rezeptsammlung | ||
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26.04.2009, 11:45
| #17 | ||
| Abnehm Experte Registriert seit: 16.01.2009 Geschlecht: weiblich
Abnehmart: Ernährungsumstellung und Sport
Alter: 21
Meine Stimmung: |
ja - so sind die geschmäcker verschieden. ich bin zur zeit im zweiten ausbildungsjahr zur staatlich anerkannten erzieherin, aber es ist nicht so richtig das was ich gern möchte. eigentlich weiß ich nicht was ich möchte. es ist echt schwer für mich in letzter zeit. würde gern mit tieren arbeiten, aber da verdient man nicht viel und erzieherin ist auch nicht sooo toll und was ich studieren sollte wüsste ich nicht. Wenn du dich sicher fühlen willst, dann tu, was du schon immer konntest. Aber wenn du wachsen willst, dann gehe bis zum äußersten deiner Kompetenzen, und du weißt, dass du für kurze Zet deine Sicherheit verlierst. Wann immer du also nicht genau weißt was du gerade tust, weißt du, dass du wächst. Ich bin immer bereit zu lernen, aber nicht, mich belehren zu lassen. Oscar Wilde unter 90kg erreicht am???? unsere Wiege-Tabelle der "Mehr als 30kg - Gruppe": http://www.bullsheet.de/T/Wiegetabel...ex.php?r=57599 | ||
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26.04.2009, 11:46
| #18 | ||
| Lehrling 3. Stufe  Registriert seit: 21.04.2009 Geschlecht: weiblich
Abnehmart: Almased
Alter: 28
Meine Stimmung:  |
Also wenn wir grad alle beim vorstellen sind: Ich bin Rita, getauft Eleftheria, bin 27 Jahre alt und wohne auf Kreta, genauer gesagt Südkreta. Dort wohne ich in den Bergen, also nich am Meer, aber ich kann das Meer sehen. Ich hab 2 Kinder und auch davon mächtig zugelegt. Wills aber nich auf die Kids schieben. Selbstverständlich hab ich mich falsch ernährt und mich zu wenig bewegt. Ich möchte mit Almased beginnen. Almased ist ein Proteindrink. Anfangs hab ich mir vorgenommen zu Turben, das heißt nur Almased.. früh mittag abend.. und später Almased Lifestyle wo ich dann eine Mahlzeit wieder "richtig" esse. Und so will ich nach und nach meine Ernährung umstellen. Natürlich darf die Bewegung nich fehlen. Da ist es immer schwierig sich allein aufzuraffen.. aber irgendwie bekomm ich das hin... So..liebe Grüße die Ele  Kalorien sind kleine Tierchen, die nachts meine Kleidung enger nähen | ||
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26.04.2009, 12:03
| #19 | ||
| Abnehm Experte Registriert seit: 06.09.2008 Geschlecht: weiblich
Abnehmart: versuche gesund zu essen und Sport
Alter: 46
Meine Stimmung: |
Hallo nochmal ich bin die Siggi leider nur 154 cm klein und mit 81 Kg wirklich viel zu schwer !! Meine Kinder sind 18-20-22 und die Hunde Amy 8 Monate und Balu 12 Jahre Ich leide schon viele Jahre unter meinem Gewicht habe auch schon das eine oder andere Kilo verloren nur leider konnte ich es nicht halten ! Seitdem ich eine Trauma-Therapie gemacht habe geht es und ich verstehe mich besser und höre anders auf mich ! Jetzt halte ich das Gewicht schon fast ein Jahr und möchte endlich den "Rest" loswerden !  Also packen wir es an !!! Aufgeben gilt nicht !! Dieser Weg ist leicht, ich werde ihn laufen!! 80 kg erreicht am: 78 kg erreicht am: 76 kg erreicht am: 74 kg erreicht am: 70 kg erreicht am: 64 kg erreicht am: 60 kg erreicht am: | ||
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26.04.2009, 12:03
| #20 | ||
| Abnehm Experte Registriert seit: 16.01.2009 Geschlecht: weiblich
Abnehmart: Ernährungsumstellung und Sport
Alter: 21
Meine Stimmung: |
man - ich beneide euch alle tierisch um eure wohnorte. was arbeitest du auf kreta? Wenn du dich sicher fühlen willst, dann tu, was du schon immer konntest. Aber wenn du wachsen willst, dann gehe bis zum äußersten deiner Kompetenzen, und du weißt, dass du für kurze Zet deine Sicherheit verlierst. Wann immer du also nicht genau weißt was du gerade tust, weißt du, dass du wächst. Ich bin immer bereit zu lernen, aber nicht, mich belehren zu lassen. Oscar Wilde unter 90kg erreicht am???? unsere Wiege-Tabelle der "Mehr als 30kg - Gruppe": http://www.bullsheet.de/T/Wiegetabel...ex.php?r=57599 | ||
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AW: Mehr als 30 kg zuviel, wer das gleiche Problem hat, ist hier richtig!! 
