| Ernährung In diesem Bereich geht es primär um die gesunde Ernährung. Wer also sein Gewicht durch komplettes umstellen seines Essverhaltens, also einer Ernährungsumstellung verlieren möchte, der ist hier genau richtig. |
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11.03.2010, 10:42
| #11 | ||
| Abnehm Profi  Registriert seit: 11.01.2010 Geschlecht: w
Abnehmart: Ernährung + Sport
Alter: 32 |
@Bulli Ich hate ja einige Zeit Deinen Blog mitverfolgt und fand die Aufteilung super. Ich habe teilweise eine Tagesration Alma mit Deinem Plan verglichen und musste feststellen, dass Du Fett und Eiweißtechnisch besser dastehst. Also, ich esse lieber, als dass ich nur trinke! Leider bin ich nicht so diszipliniert und muss viel Abwechsung im Essen haben, aber darin sehe ich kein Problem. Mache zwar kein Bodybuilding, jedoch ist so eine hohe Eiweißzufuhr vor dem schlafengehen garantiert nicht schlecht. @Kittyschnitty na dann, lass auf jeden Fall höhren wie das 12 Min. Programm lautet. Bleibe zwar bei 30+ jedoch fals man mal keine Lust oder gar keine Zeit hat   Mein Ziel - Bikinifigur!!  Startgewicht 80,3 kg 10.01.2010 - U77  18.01.2010 - U74 05.02.2010 - U71 28.02.2010U68 12.05.2010 - U65  Ziel 62kg Ernährungstagebuch | ||
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11.03.2010, 10:55
| #12 | |||
| Schnellschreiber  Registriert seit: 22.01.2010 Geschlecht: Weiblich
Abnehmart: Sport + Gesunde Ern.
Alter: 21
Meine Stimmung:  |
Zitat:
Ich berichte heute abend  hast du auch Interesse ein neues Therad zu eröffnen? WO wir uns dann so unterhalten können wie bisher in den Alma Therad´s (ist das überhaupt richtig geschrieben?? *lacH*) Fände ich ganz toll! =) den Kumpel von Bulli habe ich auch schon angeschrieben ob er nicht lust hat mitzumachen! | |||
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11.03.2010, 12:38
| #13 | ||
| Abnehm Profi  Registriert seit: 10.02.2009 Geschlecht: Männlein
Abnehmart: Fitnessstudio + 2.000 kcal
Alter: 24
Meine Stimmung:  |
Soo ... also ich bin bei einer neuen Motivationsgruppe dabei! Tschakaaaaa! All the simple things come without a price Zwischenziele:  Gesamtabnahme:  Start: 28.09.2009 Ziele ==== Unter 125 = 14.12.2009 Unter 120 = 24.01.2010 Unter 115 = 23.02.2010 Unter 110 = 03.04.2010 Unter 105 = 13.05.2010 Unter 100 = 29.06.2010 Unter 95 = ??? Unter 90 = ??? Unter 85 = ??? Unter 80 = ??? Religionskriege sind Konflikte zwischen erwachsenen Menschen, bei denen es darum geht, wer den cooleren, imaginaeren Freund hat | ||
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11.03.2010, 12:42
| #14 | |||
| Bulli7 Professional  Registriert seit: 15.11.2009 Geschlecht: männlich
Abnehmart: A E S
Alter: 29
Meine Stimmung:  |
Zitat:
Ich kann sowas nicht....  Ladys first! "Die Waage lügt nicht."  | |||
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11.03.2010, 12:50
| #15 | ||
| Schnellschreiber Registriert seit: 22.01.2010 Geschlecht: Weiblich
Abnehmart: Sport + Gesunde Ern.
Alter: 21
Meine Stimmung: |
Ich habe sowas auch noch nie gemacht also son ding eröffnet! Aber LOL Kann das Name?? Hat jem. Vorschläge? "Die Wagemutigen auf dem Steinigen Weg in die Zukunft" "Die Kilos schaffen wir zusammen ohne Pülverchen" "Hier geht´s ab, die Kilos rennen weg zack zack" "Hier geht´s ab, die Kilos hauen vor uns ab" *lach* Hören sich alle i-wie sehr komisch an aber vielleicht habt ihr ja noch ideen??? Geändert von Kittyschnitty (11.03.2010 um 12:57 Uhr). | ||
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11.03.2010, 13:55
| #16 | ||
| Abnehm Profi Registriert seit: 11.01.2010 Geschlecht: w
Abnehmart: Ernährung + Sport
Alter: 32 |
Wenn es keine Freiwilligen gibt, kein Problem, kann ich machen bin ja eh "Berufsbedingt" 6 Tage auf jeden Fall on. Lasst uns einfach über den Namen abstimmen und los gehts. Mein Ziel - Bikinifigur!! Startgewicht 80,3 kg 10.01.2010 - U77 18.01.2010 - U74 05.02.2010 - U71 28.02.2010U68 12.05.2010 - U65 Ziel 62kg Ernährungstagebuch | ||
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11.03.2010, 14:34
| #17 | ||
| Schnellschreiber Registriert seit: 22.01.2010 Geschlecht: Weiblich
Abnehmart: Sport + Gesunde Ern.
Alter: 21
Meine Stimmung: |
Und welche Namen stehen zur Auswahl??? Nur die paar dinger die ich genannt habe, ich hoffe nicht *rotwerd* Sooo toll finde ich die nun nicht, sollte ein Denkanstoß für alle werden, damit jeder mal hier was postet an Ideen! =) | ||
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11.03.2010, 14:43
| #18 | ||
| Bulli7 Professional Registriert seit: 15.11.2009 Geschlecht: männlich
Abnehmart: A E S
Alter: 29
Meine Stimmung: |
Ich bin da so unkreativ. Aber wenn wir keinen Namen finden, dann eben "No name" "No use for a name" "Die Waage lügt nicht." | ||
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11.03.2010, 16:10
| #19 | ||
| Abnehm Profi Registriert seit: 11.01.2010 Geschlecht: w
Abnehmart: Ernährung + Sport
Alter: 32 |
Was Namen angeht, überlasse ich Euch gerne den Vortritt. Ich mag provokante Namen (nicht wahr Bulli - SS) mit fällt zur Zeit aber nichts produktives ein, da ich den Kopf voll von Arbeit hab. Mein Ziel - Bikinifigur!! Startgewicht 80,3 kg 10.01.2010 - U77 18.01.2010 - U74 05.02.2010 - U71 28.02.2010U68 12.05.2010 - U65 Ziel 62kg Ernährungstagebuch | ||
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11.03.2010, 17:31
| #20 | ||
| Abnehm Experte  Registriert seit: 03.05.2009 Geschlecht: weiblich
Abnehmart: mit kcal+sport +Schüssler Salze(1/4/8/9)
Alter: 30
Meine Stimmung: |
*rein schleich*  ...wenn ihr noch ein plätzchen frei hättet..??Ich hab zwar nen duell was ich leite....aber ich starte jetzt nach krankheit...wieder mal..*augen roll*.. Und wir machen ja alle das gleiche...wäre schon interesant Lg Blume LgBlume .......................------ Ich mache keine Rechtschreibfehler, ich bin Beta-Tester der Rechtschreibreform 2015 ------ .....................................  .................................................. .................................  .......................... •*Projekt: Halbierung des BMI...42 zu 21......Ich bin eine Baustelle*• "Wenn man keine Ahnung hat,einfach mal Fresse halten !!!"Gruppe | ||
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