Abnehmen Forum - Diät - Ernährungsumstellung mit BMI-Rechner

tobler

Hallo zusammen,
wollte mich bei euch nach einem einigermaßen kalorienarmen Waffelrezept informieren.

Möchte dabei schon gerne normalen Zucker benutzen, darf aber ruhig etwas weniger sein... (also nicht mit Süsstoff oder so)...
Butter sollte halt wenig sein / oder Magerine (ist die wirklich besser wie Butter?)

Wenn jemand was weiss würd ich mich freuen

LG,tobi

Der Lange Weg:

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Bis zum Ziel 2 noch:


Startwert: 109 (erreicht am: 28.07.08)
Ziel 1: 100 (erreicht am: 12.09.08 / 01.07.09)
Ziel 2: 90 (erreicht am: ????)
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Ziel 4: 80 (erreicht am: ????)
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Conni

Wie wär's dann, wenn du einfach den normalen Zucker nimmst und weniger Butter oder Margariene?

Lg, Olga


Alles Gute im Leben ist entweder ungesetzlich, unmoralisch, oder es macht dick.

schon mal geschafft; von 136kg---> 116kg

Neustart ab 03.04.2010



Büchlein für alles und jeden

mein fddb

Sinja

Statt nur Milche würd ich ein Drittel Milch und zwei Drittel Mineralwasser nehmen. Weniger Kalorien und der Teig wird ganz luffig =)

[COLOR="RoyalBlue"]

Das habe ich erreicht:

Von 85,5 Kilo auf 60 Kilo!

am 19.06.07 habe ich mein ziel erreicht!

Und das Gewicht halte ich im Moment:

59,0 Kilo!!!

*Der Speck muss weg*

*ohne Wurst und Speck hat das Leben auch ein Zweck*

Und jetzt kämpfe ich gegen meine Essstörung!

tobler

also die tips mit dem mineralwasser sind gut
aber ich finde einfach keine rezepte die tatsächclich wenig butter habem und dann nicht so´n kram wie süßstoff haben.

also ich hätte gern ein rezept mit weniger butter/magerine und trotzdem mit zucker, vielleicht hat ja hier noch jemand was taugliches

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CorpsEtÂme

Guckst du hier!

tobler

okay ich glaub da werd ich fündig, vielen dank!

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Devilgirl

Halli Hallo,

ich nehme für die Waffeln einfach ein normales Rezept und ersetze die Butter mit Margerine (und nehme etwas weniger) und Sahne ersetze ich mit einer Quark-Milch-Mischung (50%/50%).

Mein Lieblingsrezept sind die Rosinenwaffeln von hier: Rosinenwaffeln - Rezept

Echt einfach und ohne Sahne ;-).

Liebe Grüße
Sabine