Abnehmen Forum - Diät - Ernährungsumstellung mit BMI-Rechner

Honigbienchen · 24.01.2010, 12:34

Hallo zusammen!

Ich bin mit 180 kg ein echtes Schwergewicht und beginne nun zum xten mal mit dem Ziel abzunehmen.

Ich suche Mitstreiter/innen, mit denen ich mich über Hoch und Tief austauschen kann und für gegenseitige Motivation, die auch ettliche Kilos zuviel haben und einen langen Diätweg vor sich haben.

An Wettbewerben habe ich kein Interesse, da mich das total unter Druck setzt und ich dann eher mit Frustfressen beginne. Das ist definitiv nicht das Ziel

prinzessvespa · 24.01.2010, 13:26

hallo honigbienchen...

wow du hast ja echt ein langen Weg vor dir...
Ich bin zwar nicht deine Gewichtsklasse aber ich tausche mich gerne mit dir aus über Abnehmerfahrungen-Frust-Motivation etc... Bin auch nicht auf Duelle und Kampf aus.. Eher so Erfahrungsaustausch und gegenseitiges Motivieren..
Ich wiege z.Zt. 83,5 und nehme mit Schlank im SChlaf ab.. seit anfang des jahres.. Anfang 2009 wog ich noch 90 kilo und hab in einem halben Jahr 10 kilo abgenommen was ich dann auch knapp einhalbes jahr gehalten habe bis weihnachten kam und das hat mir 2 kilo mehr beschert.. deshalb mach ich jetzt nen neustart und versuche auf erstmal 70 kilo zu kommen und dann evtl. weiter je nachdem wie ich mich fühle..mal sehen

stecka · 24.01.2010, 16:13

hallo honigbienchen,

schön wieder von dir zu lesen ...

komm doch zu den pfundigen hamburgern

wir betreiben smalltalk und erfahrungsaustausch - ohne druck

lieben gruß,

stecka

Huebby · 24.01.2010, 16:26

Zitat:

Zitat von Honigbienchen

Hallo zusammen!

Ich bin mit 180 kg ein echtes Schwergewicht und beginne nun zum xten mal mit dem Ziel abzunehmen.

Ich suche Mitstreiter/innen, mit denen ich mich über Hoch und Tief austauschen kann und für gegenseitige Motivation, die auch ettliche Kilos zuviel haben und einen langen Diätweg vor sich haben.

An Wettbewerben habe ich kein Interesse, da mich das total unter Druck setzt und ich dann eher mit Frustfressen beginne. Das ist definitiv nicht das Ziel

Hi Honigbienchen,
ich bin nicht hier um mit dir zusammen abzunehmen, ich bin hier um dir viel Kraft, Stärke und Disziplin für dein Projekt "Abnahme" zu wünschen.
Hier zwischen uns allen bist du gut aufgehoben und findest immer jemanden der dir über schwere Zeiten hilft und dir wichtige Tipps geben kann.

Trau dich ruhig und dir wird geholfen.

Es wird nicht immer alles glatt und eben laufen, auch werden oft viele Steine auf deinem Weg liegen.

Sei geduldig, aber konsequent

Ganz liebe Grüsse
Huebby

wiederÜ30kg · 24.01.2010, 16:47

Hallo und herzlich Willkommen hier im Forum!
Ich bin nun seit gut 2 Wochen hier und mir persönlich hat es schon sehr geholfen. Hier findet man immer ein offenes Ohr, oder auch wenn nötig eine große Portion Motivation!
Ich wünsche dir gutes Gelingen und das nötige Durchhaltevermögen!
Liebe Grüße
wiederÜ

Wuermi · 24.01.2010, 17:07

Hallöchen Honigbienchen.
Nachdem mein Text nun verschwunden war, schreibe ich alles noch einmal.

Ich würde gern hier mitquatschen wenn ich darf.

Ein wenig zu mir: Ich bin 21 Jahre jung, Kinderpflegerin und z.Z in der Ausbildung zur Sozialassistentin. Ich wohne mit meiner kleinen (19J.) Schwester zusammen und bin ein Tiernarr.

Bei mir wohnen 2 Samtpfoten (Kitty, ca. 9 Jahre / Perser und Kasimir, ca. 3 Jahre alt / schwarzer Panther)

Zudem bin ich Ende letzten Jahres in die Aquaristik eingestiegen.
Im Aqua wohnen derweil 4 Guppys, 4 rosa Apfelschnecken, 3 orangene Zwergflusskrebse (CPO) und weitere Schnecken. Ein zweites Aquarium fährt zur Zeit ein und ist somit noch unbesetzt.

Ich bin am 29.12.09 mit meiner Diät angefangen und habe bis heute 6,5 kg verloren.

Der Hauptgrund für die Abnahme ist, dass ich zeugungsunfähig bin da ich das Polyzystische Ovarialsyndrom habe. Kinder sind zwar Momentan kein Thema, da ich noch in der Ausbildung bin und keinen Partner dafür habe, aber ich weiß es wird früher oder später zum Thema werden und Mama werden möchte ich in diesem Leben mindestens 2 Mal.

Außerdem fühle ich mich nicht mehr wohl in meinem Körper.

Um alles zu ändern, habe ich meine Ernährung radikal umgestellt. Viel gesund, wenig Fett, wenig Zucker. Aber nicht ganz ohne. Ich finde man darf hin und wieder auch mal was Süßes naschen. Meißtens sind es 1,2,3 Kekse.

Morgen habe ich eigendlich ne Einführung im Fitti, er wollte mir Geräte zeigen und nen Trainingsplan schreiben, aber ich weiß nicht ob es mir morgen wieder besser geht.
Habe gestern Fisch gegessen und ne Stunde später war mir schlecht. Habe die ganze Nacht auf dem Klo verbracht, hatte heute Mittag Fieber und Schüttelfrost, aber jetzt geht es mir besser.

Das wars von mir, Anja

Honigbienchen · 25.01.2010, 06:11

Ersteinmal: Danke für Euren Zuspruch und Euer Interesse!

Ich hab lange überlegt, ob ich so einen eigenen Aufruf starten soll und ob überhaupt jemand antwortet usw

Nur weil ich ein extremes Schwergewicht bin, heißt es nicht, dass ich mich nur mit anderen in meiner Gewichtsklasse austauschen möchte.
Das Leid, die Probleme, der Schweinehund... das ist alles gleich. Ob man nun 5 oder 50 kg abnehmen will.
Nur suche ich halt nicht sowas wie "40 kg bis zum Sommer", da ich weiß, dass ich einen solchen Kraftakt nicht schaffe.
Ich will mich ja motivieren, nicht demotivieren

@princessvespa
Genau aus oben genannten Gründen freue ich mich natürlich sehr auf den Austausch mit Dir.
Frustrierende Erlebnisse wie die weihnachtliche Zunahme kenne ich auch und kann gut verstehen, dass Du die wieder loswerden möchtest.

@stecka
Ich komme gern mal wieder bei den pfundigen Hamburgern vorbei.
Vor allem komm ich irgendwann 2010 mal beim Stammtisch vorbei

@Huebby
Danke für Deine lieben Worte.
Du hast ja schon einen langen Weg hinter Dir - Glückwunsch!

@wiederÜ30kg
Vielen Dank - Du kennst das Auf und Ab offensichtlich auch

@Wuermi
Ersteinmal: Glückwunsch zu den 6,5 kg, die Du bereits verloren hast.
Ich selbst habe auch 2 Samtpfoten (Hauskatzen) und kann mich für Tiere (fast) aller Art begeistern.
Kinder finde ich toll. Besonders meine beiden Nichten, die ich ab und zu mal ausleihe. Daher kann ich gut verstehen, dass Du alles dafür tun willst Deine geplanten 2 Kinder auch gesund zu bekommen.

Ich freu mich auf einen regen Austausch

Miley · 25.01.2010, 07:59

Hallo Honigbienchen!
erst mal Herzlich Willkommen hier im Forum!

Ich bin auch noch nicht so lange hier, aber ich muss schon sagen, es hilft wirklich sich mit anderen hier auszutauschen. Ein "fan" von diesen Duellen bin ich aber auch nicht, das ist mir zu viel "druck" wobei es in den Duellen ja eigentlich darum geht, sich gegenseitig zu motivieren und Spaß am Sport zu haben. Und das alles ohne Druck, trotzdem ist das irgendwie nichts für mich

Hast du dir schon überlegt wie du abnehmen möchtest? Ich zähle Kalorien und habe dadurch mittlerweile 8 kg abgenommen.
Ich wünsche Dir viel Erfolg beim abnehmen und viel Durchhaltevermögen, da die überschüssigen Pfunde ja leider nicht von heute auf morgen verschwinden

Honigbienchen · 25.01.2010, 19:45

Hallo Miley!

8 kg sind großartig! - Herzlichen Glückwunsch!

Ich zähle im Moment kj und versuche die "gesund" zu verbrauchen. Also mit viel Obst und Gemüse.
Wenn ich mich dazu aufraffen kann, möchte ich demnächst auch eine Phase mit Eiweißshakes einlegen. Das hab ich schon einmal versucht und festgestellt, dass sich damit schnell und dauerhaft Erfolge einstellen.

Jess84 · 26.01.2010, 12:31

Hey Honigbienchen,

herzlichen willkommen hier im Forum. Ich bin schon ein wenig länger dabei, aber irgendwie habe ich im letzten Jahr nur so vor mich hingedümpelt und bin zu nix gekommen. Dafür bin ich in diesem Jahr umso motivierter. Würde mich über einen Austausch auch sehr freuen.

Kurz zu mir: Ich bin 25 Jahre alt und möchte gerne irgendwann mal 75kg wiegen. Von diesen Abnehmduellen halte ich auch nicht viel, denn ich denke es kommt nicht drauf an wie schnell man abnimmt, sondern das es gesund ist. Und wenn dann mal eine Woche dabei ist, in der nur 200gr runter gehen, dann ist das halt so. Hauptsache die Richtung stimmt. Allerdings bin ich in einer Gruppe, in der wir unserer Sportminuten posten und ich muss sagen, das motiviert mich schon.

Ich bin auch ein absoluter Tiernarr und hätte so gerne auch eine Katze (habe mir deine auf deiner Homepage angeschaut und die sind echt niedlich), aber momentan haben wir ein Chinchilla und einen Hamster. Damit sind wir völlig ausgelastet.

Ich bin verheiratet und arbeite als Speditionskauffrau.

Um abzunehmen mache ich viel Sport und zähle kcal, KH, Fett und Eiweiß. Und ich muss sagen, dass klappt schon, wenn man sich dran hält

Wünsche dir auf jeden Fall ganz viel Erfolg auf deinem Weg. Geb nicht auf und halte durch.

Würd mich über eine Antwort freuen.

Gruß
Jessica