Abnehmen Forum - Diät - Ernährungsumstellung mit BMI-Rechner

Hallo Leute!

Vergesst doch bitte mal diesen ganzen Hype und Sch... mit Fettverbrennungspuls, Kalorienverbrauch und so weiter. Alles schön und gut - aber im Grunde ist das doch alles überhaupt nicht relevant und wichtig. Ihr wisst doch selbst ganz genau: Wir leben in einer unterbewegten und überfressenen Gesellschaft. Wenn man also abnehmen will, gibts nur eins: kriegt Eure Ärsche hoch, bewegt Euch und fresst weniger. Und glaubt nicht, dass man sich die Wampe oder fetten Oberschenkel, die man sich in langer Zeit angefressen hat, in drei Wochen mit etwas Jogging verschwinden. Habt Geduld und Disziplin, reisst Euch zusammen, schafft eine negative Kalorienbilanz (=gerade ausreichend essen und ordentlich Bewegung), bewegt Euch. Dann klappts. Und Ihr werdet belohnt. Aber diese ganze Rechnerei und Zählerei ist doch nur eine Ausrede, damit man vor lauter Faulheit möglichst ohne Aufwand ans Ziel kommt. Machen, Leute, machen, nicht rumlabern! Wer sich nicht reinhängt, wird auch keinen Erfolg haben. Alles andere sind duselige Trugschlüsse.
Sportliche Grüsse



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