so, 10 kg sind geschafft nun sollen die nächsten 10 kg folgen 
von 84kg auf 74kg in diesem Jahr 2010, das sollte in jedem Fall zu schaffen sein !!!
von 84kg auf 74kg in diesem Jahr 2010, das sollte in jedem Fall zu schaffen sein !!!
ein normaler guter tag...
Veröffentlicht: 08.02.2010 um 21:04 von Schmitzie
ich habe endlich mal einen abend für mich alleine, zumindest bis jetzt noch ^^
ich sitze immer im Wohnzimmer meiner eltern, weil ich da internet habe, in meiner wohnung im keller leider noch nicht... und meine mama ist sonst jeden abend zu hause, aber die haben huete tanzen und ich habe mal das wohnzimmer für mich, wie schööön
ich hatte huete einen ganz guten tag soweit, es war wieder schule angesagt und ähhh ich bin statt 5.20 uhr einfach mal 5.53 aufgestanden und ich musste um 6.00 uhr los zum bahnhof
aber ich habe es doch wahrhaftig geschafft mich in der zeit anzuziehen, mir brote zu schmieren, sportsachen zzu machen und meine haare zu kämmen und habe es dann wirklich noch zur bahn geschafft *puh* aber da ich mich eh nie schminke etc habe ich alles wie sonst auch geschafft nur so inetwa in lichtgeschwindigkeit ^^
dann habe ich schön gelesen in der bahn und dann ab in die schule, und ich muss sagen ich war heute irgendwie auf kravall gebürstet ^^ ich hasse meinen einen lehrer und der ging mir so furchtbar auf den senkel... und von 6 stunden hatte ich ihn 4 std *kotz*
das habe ich dann aber auch überstanden.
achja zum frühstück gab es 1 rosinenbrot mit nutella und 1 schwarzbrot mit schinken und käse und 1 apfel und 1 knopper, dazu dann einen becher kaffee.
mittags habe ich dann direkt nach der schule wieder einen becher kaffee und 1 brötchen, eins mit käse und eins mit pute.
und dann gings 2 stunden zur arbeit, und dann ab nach hause und dann ab zum sport.
da habe ich dann 2 mal 1/2 stunde aufm crosser gestrampelt und 1 stunde krafttraining, dann ab unter die dusche, dann nach hause und dann schnell essen. ein gelungener tag denke ich!
achja die waage sagts heute morgen 84,1 kg das ist ok, immerhin gehalten
ich sitze immer im Wohnzimmer meiner eltern, weil ich da internet habe, in meiner wohnung im keller leider noch nicht... und meine mama ist sonst jeden abend zu hause, aber die haben huete tanzen und ich habe mal das wohnzimmer für mich, wie schööön
ich hatte huete einen ganz guten tag soweit, es war wieder schule angesagt und ähhh ich bin statt 5.20 uhr einfach mal 5.53 aufgestanden und ich musste um 6.00 uhr los zum bahnhof
aber ich habe es doch wahrhaftig geschafft mich in der zeit anzuziehen, mir brote zu schmieren, sportsachen zzu machen und meine haare zu kämmen und habe es dann wirklich noch zur bahn geschafft *puh* aber da ich mich eh nie schminke etc habe ich alles wie sonst auch geschafft nur so inetwa in lichtgeschwindigkeit ^^dann habe ich schön gelesen in der bahn und dann ab in die schule, und ich muss sagen ich war heute irgendwie auf kravall gebürstet ^^ ich hasse meinen einen lehrer und der ging mir so furchtbar auf den senkel... und von 6 stunden hatte ich ihn 4 std *kotz*
das habe ich dann aber auch überstanden.
achja zum frühstück gab es 1 rosinenbrot mit nutella und 1 schwarzbrot mit schinken und käse und 1 apfel und 1 knopper, dazu dann einen becher kaffee.
mittags habe ich dann direkt nach der schule wieder einen becher kaffee und 1 brötchen, eins mit käse und eins mit pute.
und dann gings 2 stunden zur arbeit, und dann ab nach hause und dann ab zum sport.
da habe ich dann 2 mal 1/2 stunde aufm crosser gestrampelt und 1 stunde krafttraining, dann ab unter die dusche, dann nach hause und dann schnell essen. ein gelungener tag denke ich!
achja die waage sagts heute morgen 84,1 kg das ist ok, immerhin gehalten
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