Abnehmen Forum - Diät - Ernährungsumstellung mit BMI-Rechner

tja.. auf gehts... mal wieder auf ein neues also!

- vk-brot. + käse + marmelade --> 6,5p
- cappu --> 1p
- hähnchen --> 1p
- kartoffelsuppe --> 3p
- 1 joghurt --> 3,5p
- bons --> 1p
- apfel --> 0p
= 16p

*wow*

stck. kuchen --> 5p
brot, käse, marm. --> 6,5p
2 schokoriegel --> 8p
blattspinat --> 0p
= 19,5p

juhu

brot, käse, marm. --> 6,5p
1/2 stck. kuchen --> 4p
kartoffeln --> 2p
fisch --> 9p
gemüse --> 0p
joghurt --> 3p
knäcke --> 1p
= 25,5p

najaaaa......

nach dem verzehr von geschätzten 50.000 punkten solls wieder losgehn!!!

- bröt., käse, marm. --> 6,5p
- 2 gr. salate m. dressing --> 8p
- 1 bons --> 1p
- 1 apfel --> 0p
= 15,5p

brot, käse, marm. --> 9p
stck. kuchen --> 8p
gemüse in soße --> 1,5p
cornflakes --> 6p
apfel --> 0p
=24,5p

morgen gehts loohoooos!