Abnehmen Forum - Diät - Ernährungsumstellung mit BMI-Rechner

Ich bin im Moment ohne Motivation.
Ich habe kein Elan.
Ich fühl mich sch....
Selbst meine eigentlich ganz vernünftige "Rezeptur" hilft mir nicht weiter . . .
Ich bin so willenlos !

Aber werde wieder aufstehen & nach meinem Rezept weiter machen.
Das ging bei mir ganz gut.
Und hoffentlich darf ich die nächste Zeit wieder mit Sport anfangen .
Dann werden wir uns hier mal wieder treffen.
...

So . . . Wir haben es nun schon fast Mitte Juni! Die WM steht vor der Tür. Und ich fahr noch für ne Woche mit Kollegen nach DK!
Keine guten Vorzeichen um nicht zuzunehmen
Werde mich hier erstmal für die nächsten 3 Wochen rar machen & sehen was passiert. Nach der WM will ich mich dann (so Gott es will) wieder ´n bisserl konstanter an "meine Methode" halten, die mich doch sooo weit gebracht hat.
Disziplin ist halt alles

Heut ist der 19. Mai. Und ich hatte heut morgen wieder 1,4 Kg mehr (109,3 Kg) .
Die Freßanfälle häufen sich wieder! Gestern & heute waren OK. Aber wie wird das lange (Pfingst) WE?
Grillen, CL-Leaque Finale (da gibts die eine oder andere Mische ) . . .
Aber ich werde mich nicht (hoffentlich) hängen lassen! Immer weiter . . .
Der Juni wird wegen Urlaub (2 mal eine Woche) auch nicht einfach.
Aber ich habe mir für den Monat Juni vorgenommen nicht...

. . . im Moment.
Alles kacke
Nachdem ich So. & Mo. schon gefressen hab, wie nix gutes. Konnte ich mich auch heut nicht mehr beherschen. Ist das wieder der anfang vom Ende?

Nun bin ich 123 Tage fast täglich in diesem Forum !
In dieser Zeit habe ich bummelig knappe 12 Kilo´s abgenommen . . .
Bis Ostern hat eigentlich alles gut geklappt! Seit dem habe ich schon den einen oder anderen Freßflash gehabt. Die letzten beiden grad am WE (Sa. & So.).
Mist eigentlich. Aber zum Glück nicht gravierend. Ich verfalle nicht in alte Muster & Gewichtsmäßig gehts nicht nach oben. Damit kann ich leben.
Hoffentlich gerät nicht (wieder mal) alles...