10. Tag Alma Turbo
Veröffentlicht: 04.03.2010 um 12:24 von *Maren*
Heute ist bereits mein 10ter Alma Turbo Tag und ich fühl mich klasse. Mit Alma habe ich also bisher 4,4 kg an Gewicht verloren. Jetzt bin ich echt mal gespannt wie es ab Montag mit der LS Variante läuft, einige Leckere Rezepte habe ich mir schon rausgesucht und ich hab keine Ahnung was ich davon als erstes Essen mag :-)
Heute Abend gehts erstmal zum Step Kurs und morgen ganz normal an die Geräte, das muss ich nachholen weil ich am Dienstag das Studio für eine Shoppingtour geschwänzt hab
aber dafür hab ich einen tollen neunen weißen Couchtisch und tolle neue weiße Holzstühle.
Liebe Grüße
Maren
Heute Abend gehts erstmal zum Step Kurs und morgen ganz normal an die Geräte, das muss ich nachholen weil ich am Dienstag das Studio für eine Shoppingtour geschwänzt hab
aber dafür hab ich einen tollen neunen weißen Couchtisch und tolle neue weiße Holzstühle.Liebe Grüße
Maren
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Super wie das bei dir läuft, bin wirklich sehr stolz auf uns wie schön wir fasten!
Was für Rezepte denn? Weiß gar nicht so richtig was ich essen soll, außer Suppe fällt mir nix unkompliziertes uns kcal-freundliches ein...gib mal nen Tipp bitte. Liebsten Gruß!Veröffentlicht: 04.03.2010 um 18:33 von Goldplautze
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Also für während der Turbophase nehm ich bloß selbstgemachte Gemüsebrühe, aber für danach, für die LS Variante hab ich schon einige Rezepte mit ca 500 kcal gefunden. Am besten du suchst im Internet nach "rezept 500 kcal" da findet man schon einiges z.B.: bei Marion
Liebe Grüße und fröhliches Fasten
MarenVeröffentlicht: 05.03.2010 um 07:33 von *Maren*
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