Abnehmen Forum - Diät - Ernährungsumstellung mit BMI-Rechner

sebina82

Hallo,

da mein anderer Beitrag in der Versenkung im falschen Bereich untergegangen ist, starte ich einen neuen.

Also ich mache seit Sonntag wieder Turbo, habe mit 103,1 gestartet und war heute morgen bei 100,2. Find ich ganz gut, dafür das ich gestern eine Mahlzeit zu mir genommen habe. Nun mache ich weiter.

Ich möchte gerne drei Wochen durchhalten, doch ich habe soviel privaten Stress das ich nicht weiss ob ichs alleine schaffe.

Zudem noch ab Freitag zwei Wochen Urlaub, urgs.

Ich trinke Alma mit Wasser und einem Löffel Molke Schoko, sonst trink ich nur Wasser und Tee.

Ich bewege mich durch meinen Hund ziemlich viel, zudem gebe ich drei Stunden in der WOche Wirbelsäulengymnastik.

Ich würde mich freuen wenn nmoch jemand mitmacht, oder zumindest ab und an mal seine Meinung hier kundtut.

Gaanz lieben Gruss Sabine

Ach ja mein Wunschgewicht liegt bei 70 - 75 Kilo, ich bin 1,68 groß.

Nun ja, auf geht,

Hermine1304

Hallo sebina82,

hört sich alles ganz gut an. Ich würd auch gern wieder mit Alma anfangen, aber ich kann meinen inneren Schweinehund noch nicht besiegen. Habe mir daher überlegt, erstmal Abends nur Alma zu trinken und mich mal wieder auf meinen Crosstrainer zubetätigen.
3 Wochen Turbo find ich gewaagt, Du hast ja gestern schon eine Mahlzeit ersetzt, aber ich drücke Dir die Daumen, dass Du es durchhälst.

Lg Hermine

CinderellaES

Hallo!!!

Ich würde auch gerne bei Euch mitmachen, wenn ich darf. In einem anderen Thread, die sind schon viel zu weit, als dass ich da noch zu Potte käme

Ich möchte zum ersten Mal Alma machen, weil ich 10 kg in den letzten 2 Jahren leider angesammelt habe (durch eine mehrmonatige Kortisonbehandlung und durch ganz viel Kummer)

Ich möchte mir spätestens Samstag das Mittelchen kaufen und zudem dieses Glaubersalz - aber da müssen wir ja alle durch, gelle?

10 Tage möchte ich erst einmal und dann mal schauen, wie weit ich gekommen bin - und - ob ich übehaupt sooo weit komme:

Also ich bin mit von der Partie. Und ja: HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH - über 3 kg in der kurzen Zeit ist schon verdammt viel

LG Cinderella

Dinchen1989

Hallo

So ich hab heute meine ersten Tag hinter mir *juhuuu*
Aber ich muss sage das ich schon echt lust hab auf was normales zu essen... Ist das normal?
Mein Freund isst noch normal neben mir und mir fällt das echt schwer da zu zuschauen...
Ich trinke Alma mit Milch und Kakao ... Schmeckt aber furchtbar... Schlimm finde ich das es nicht ganz flüssig ist... Und dann finde ich schmeckt es ein bisschen nach Grießbrei...
Ich glaub es dauert noch bis ich meinen Geschmack finde
Aber was macht man nicht alles um dünn zu werden

CinderellaES

Drinchen: Ich denke, das Beste ist jetzt, dass man sich vor Augen hält, dass man sich dafür bald wieder viel wohler fühlt in seinr Haut. Dafür macht man es doch sicherlich gerne, sich mit dem Geschmack abzufinden, oder?;-)

Ich hole mir das Zeugs jetzt erst demnächst werde spätestens Montag damit erstmals beginnen - weiss noch nicht, wie es schmeckt - aber ich werde es überleben;-)

LG Cinderella

Hermine1304

Guten Morgen zusammen,

hey Drinchen, ja es schmeckt ein wenig wie Grießbrei. Wenn Du den Geschmack nicht magst, ich kenn einige die machen Zimt mit hinein. Wenn Dein Hungergefühl so groß ist, kannst Du auch Gemüsebrühe trinken, und wenn es garnicht gehen sollte, solltest Du auf LS-Phase umsteigen.

Lg Hermine

sebina82

Oh es freut mich das sich so viele finden, supi.

Also ja ich habe etwas gegessen, aber nur Eiweissreich.

Und seitdem nix wieder und es läuft super, ich fühl mich super.

Heute bin ich endlich wieder ein UHU, 99,8 zeigte die Waage.
Das motiviert.

Ich mag das Alma eigentlich, und das obwohl ich mit Wasser trinke.

Nun ja, durchhalten ist angesagt,

missdaywalker1

Hallo meine Lieben,
hab heute mit Alma begonnen und bin mal zuversichtlich, fahr Anfang September in Urlaub und möcht unbedingt noch "schnell" was abspecken. Hab mit ww 24 Kilo abgenommen in 2 Jahren und da ich jetzt wieder ein bisschen geschludert hab, hat sich das gleich wieder an meinen Hüften abgesetzt. Hab 4 Kilo zugenommen und hab das jetzt zur Chance gesehen, wieder in meinen Abnehmrythmus zu finden.
Hab mittlerweile soviel über Alma gelesen, das ich dachte ich nehms als Motivationsschub für meine weitere Abnahme...möchte ja noch einiges abnehmen.
Kann mir jemand sagen was er in 2Wochen mit Alma abgenommen hat....
LG an alle Martina

Eliweiki

Hallo zusammen...
Auch ich werd morgen mal wieder mit Alma anfangen...
Hab´s vor 2 Jahren schon mal gemacht, und dabei auch super abgenommen...waren damals um die 25 kg, die ich aber jetzt durch privaten Stress wieder "angefressen" hab. Die sollen und müssen jetzt auch wieder runter.
Freut mich aber, das hier so viele auch Alma machen, und hoffe hier ein wenig "seelischen Beistand"...

Tiffany

Hallo Mädels,

ich weise freundlichst darauf hin, dass ihr euch im Almased-Bezugsquellen Thread befindet. Hier steht im Grunde nur, wo man am günstigsten Alma her bekommt... ihr zieht besser in den Hauptthread um

schönen Abend!

Um die 7 hab ich ganz schön gekämpft!
Seit der 7 muss ich noch mehr kämpfen!