| Allgemeines zu Ernährung und Diäten Manchmal bleiben viele Fragen offen und man weiß nicht, mit welcher Diät man nun abnehmen soll. In diesem Bereich wird Dir geholfen. |
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| | #1 | ||
| Abnehm Profi Registriert seit: 11.01.2010 Geschlecht: w
Abnehmart: Ernährung + Sport
Alter: 32 | Manche können ja die Finger nicht von Schoki lassen oder so.. Ich habe das Problem, dass ich es nicht lassen KONNTE Öl aus der Pfanne zu schlecken. Vor allem das Brathähnchenfett oder noch besser Entenfett oder triefende Pommes voller salziges Frittierfett...oh mann... Ich weiß, dass hört sich voll krank an Selbst jetzt wenn ich davon schreibe, läuft mir das Wasser im Munde zusammen *schäm* Ergeht es jemanden ebenfalls so und woran könnte es liegen? ![]() Mein Ziel - Bikinifigur!! Startgewicht 80,3 kg 10.01.2010 - U77 18.01.2010 - U74 05.02.2010 - U71 28.02.2010U68 12.05.2010 - U65 Ziel 62kg ![]() Ernährungstagebuch | ||
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| | #2 | ||
| Abnehm Profi Registriert seit: 01.01.2009 Geschlecht: Weiblich
Abnehmart: Weniger Essen.
Meine Stimmung: | Also das Fett am Haendchen mag ich auch sehr arg auch wenn ich Steak gemacht hat und die lecker fettige Sosse uebrig geblieben ist . Habe ich ein Stueck Weiss Brot genommen und es reingetunkt. Yam Yam Aber da ich mit 30 nicht an einen Herzinfakt sterben wollte, habe ich damit augehoert. ![]() http://www.kilosweg.de/motivation/17...cht-spass.html http://www.kilosweg.de/sport-fitness...macht-mit.html http://www.kilosweg.de/tagebuch/19379-tagebuch.html ![]() Tiefstand: 77.5 Zur Zeit: 81.6( Montag 11.1.10) Gewicht: 18.1.10- 78.8 / 81 -2.8 Crossi:900/ 910 Minuten/ Krafttraining: nix Gewicht: 25.1.10- 77.4 / 80.4 -1.4 Gewicht: 1.2.10 / 79.8 Gewicht: 8.2.10 / 79.2 Gewicht: 15.2.10 / 78.6 Gewicht : 22.2.10 / 78 Gewicht: 1.03.10 / 77.4 Gewicht: 8.03.10 / 76.8 Gewicht: 15.03.10 / 76.2 Gewicht: 22.03.10 / 75.6 Gewicht: 29.03.10 / 75 Gewicht: 5. 04. 10 / 74.4 Gewicht 12.04.10 / 73. 8 Gewicht: 19. 04.10 / 73. 2 Gewicht: 26.04.10 / 72.6 Gewicht: 03.05. 10 BIRTHDAY!!! Mein Ziel 72!!!!!!! ![]() ![]() Mein Alternatives Ziel: 63! / Wenn alles gut laeuft erreiche ich es am 09.08.10!! Ziel 1: 72 05.03.10 Ziel 2: 63 09.08.10 | ||
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| | #3 | ||
| Abnehm Experte Registriert seit: 03.09.2009 Geschlecht: Eine Lady
Abnehmart: Ernährungsumstellung + Almased
Alter: 25
Meine Stimmung: | Also ich ekel mich eher vor so etwas... ![]() Jedes Kilo weniger ist ein Geschenk von mir an mich RESTART 08.06.2010 99,3 KG *grml** -1,3 KG -1,9 KG -2,4 KG 14.07.2010: 95,4 Kg *ein langer und steiniger Weg** U 95 am U 90 am U 85 am Echte Frauen haben Kurven und richtige Männer wissen das | ||
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| | #4 | ||
| Abnehm Patin Registriert seit: 03.03.2008 Geschlecht: unbeschreiblich...weiblich
Abnehmart: sport, viel eiweiß-wenig fett!
Meine Stimmung: | ich bin auch bekennend fett-süchtig! und von ner schweinshaxe ess ich am liebsten die kruste.... so hat wohl jeder seine schwäche... ![]() everybody´s darling is everybody´s depp![]() my day http://www.kilosweg.de/kiki-s-neues-tagebuch/die fanta4s http://www.kilosweg.de/motivation/87...-und-mehr.html | ||
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| | #5 | |||
| Abnehm Profi Registriert seit: 11.01.2010 Geschlecht: w
Abnehmart: Ernährung + Sport
Alter: 32 | Zitat:
Ja wird wohl schon stimmen ![]() Jedoch kann ich es mir bei Schokolade erklären, Sckoki = Glückshormon (Phenylethylamin) aber Fett???? ![]() Aber kennt jemand da die Wirkung von Fett; ausser dass es sich auf der Hüfte niederlässt ![]() Mein Ziel - Bikinifigur!! Startgewicht 80,3 kg 10.01.2010 - U77 18.01.2010 - U74 05.02.2010 - U71 28.02.2010U68 12.05.2010 - U65 Ziel 62kg ![]() Ernährungstagebuch | |||
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| | #6 | ||
| Abnehm Experte Registriert seit: 23.06.2009 Abnehmart: gesund essen, abends keine KH + Sport
| naja fett ist auch ein sattmacher. das könntes vielleicht erklären.. oder positive erinnerungen aus der kindheit? aber ganz ehrlich, als ich das gelesen habe ist mir richtig schlecht geworden... das fett aus der pfanne??? das ist ja saueklig. auf die idee würde ich nie kommen. genauso fettig triefende pommes - das ist nur ein zeichen von schlechter qualität beim bratfett sonst nichts... pommes aus der friteuse sind ja so schon fettig genug wenn sie gut gemacht sind... also ich finds nur eklig... sorry für die offenen worte. | ||
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| | #7 | |||
| Abnehm Profi Registriert seit: 11.01.2010 Geschlecht: w
Abnehmart: Ernährung + Sport
Alter: 32 | Zitat:
![]() Da ich als Kind ja immer so düre war, hatte man versucht mich zu "mesten", wobei meine Familie eigentlich schon immer so fettig gegessen hat. Extra Butter auf die Stulle, Die Soßen aus Buttermehlschwitze mit reichlich Sahne, die Pommes mit einem extra schuss Fett (Das Brattfett ist schon in Ordnung ), Kaffee mit Schlagsahne, selbst auf einer "gesungen" Hühnerbrühe schwamm eine Schicht Fettaugen.![]() KRANKHAFT!! ![]() Mein Ziel - Bikinifigur!! Startgewicht 80,3 kg 10.01.2010 - U77 18.01.2010 - U74 05.02.2010 - U71 28.02.2010U68 12.05.2010 - U65 Ziel 62kg ![]() Ernährungstagebuch | |||
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| | #8 | ||
| Lehrling 3. Stufe Registriert seit: 19.10.2009 Geschlecht: weiblich
| uiiiiiiiiii, is mir schlecht *gg* vielleicht kommt es bei dir wirklich von der kindheit. ich kenne zwar leute, die gern fettiges fleisch essen, aber so heftig habe ich es noch nie gehört. was empfindest du, wenn du dir das fett zb. in der friteuse im kaltem zustand mal genau anschaust? vielleicht könnte es dir auch helfen, wenn du dir die sache mal von der gesundheitlichen seite betrachtest. herz,................. ich bin da wohl genau das gegenteil von dir. ich habe mal als kind etwas erlebt, dass mir bis heute unvergesslich blieb. es war sonntag, meine mutter hat glaub ich schnitzel gemacht, na auf jedenfall hat sie das öl, nachdem kochen abgesiebt und in einem wasserglas zum auskühlen hingestellt. ja und jetzt kommts, ich habe es mit einem saft verwechselt und nen kräftigen schluck daraus gemacht. boahhhhhhhhhh ich könnt heute noch ko.... naja, ich glaube seither, habe ich zu fett ne *besondere beziehung* *ggg* lg estelle | ||
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| | #9 | ||
| Abnehm Experte Registriert seit: 23.11.2006 Geschlecht: weibchen
Abnehmart: weight watchers mit einer prise alma :)
Alter: 19
Meine Stimmung: | ohje estelle..also von eklig sind wir ja doch nich weit entfernt. wenn sie literweise fett TRINKEN würde OKAY..aber das? mhh mit dem toastbrot in der pfanne rumkratzen yamyamyam das ist schon lecker. fett ist nun mal geschmacksträger..satt macht es glaub ich nicht aber der ganze geschmack von dem gebratenen kommt mit dem fett eben noch besser zur geltung also ich mach das auch ab und zu mal und wenn man das nicht übertreibt dann passt das auch das sollte man nicht so tragisch nehmen^^ich spüre z.b bei schokolade gar nix.. ich fühle mich danach nicht wirklich glücklicher..ausser ich war es vorher schon^^ | ||
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| | #10 | |||
| Abnehm Patin Registriert seit: 03.03.2008 Geschlecht: unbeschreiblich...weiblich
Abnehmart: sport, viel eiweiß-wenig fett!
Meine Stimmung: | Zitat:
kenn ich![]() oder das fett vom brathähnen....lecker...mit den fingern ![]() ob´s mit der kindheit zu tun hat...keine ahnung, wir waren spindeldünne kinder....alle drei...und meine mutter kocht auch heute noch...na sagen wir mal "gehaltvoll" ich denke mal liesel´s "geschmacksträger" - ansatz ist schon zimelich richtig ![]() everybody´s darling is everybody´s depp![]() my day http://www.kilosweg.de/kiki-s-neues-tagebuch/die fanta4s http://www.kilosweg.de/motivation/87...-und-mehr.html | |||
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