Abnehmen Forum - Diät - Ernährungsumstellung mit BMI-Rechner

BABQ__

Hey Leute,
Ich will bis Sommer 20 Kilogramm abnehmen wer macht mit???
Es wäre toll wenn wir uns gegenseitig Tipps geben können.
Wenn Ihr i-welche Fragen habt dann schreibt mit einfach.

Eure Jennii

Fritzi09

Hallo Jenii,
schön dass du da bist. Da mache ich gern mit. Was heißt denn bei dir radikal abnehmen?

Start:
107,6 kg am 22.02.10
Ziele:
105 kg erreicht am: 05.03.10
100 kg erreicht am:

knuffelsternchen

hey ich würd mich gern auch anschließen... möchte bis zum sommer auch ca. 20 kilo verlieren... wenns weniger sind, ists auch okay.. aber ich will jedenfalls wieder motivierter sein und denke eine neue gruppe tut mir dann sehr gut..

ich bin zur zeit bei genau 97kilo.. und hab also noch einiges vor mir...

was wiegt ihr denn zur zeit? und womit nehmt ihr ab.. bzw. habt ihr vor abzunehmen?

ich mache seit einiger zeit paul mckenna und habe langsamen erfolg.. aber ich habe erfolg

Sport im Juli!


u105kg: erreicht am 9.8.
u100kg: erreicht am 26.11.
u95kg: :: erreicht im mai
u90kg:


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Ich höre was Du sagst und werde es bedenken,
aber ich bin nicht auf der Welt um so zu sein wie Du mich gerne hättest.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

...Wenn Du der Einsamkeit begegnest,
hab keine Angst.
Es ist die beste Gelegenheit,
mit sich selbst Freundschaft zu schließen...

sunflower1982

Hallo,

ich würde mich auch gerne anschließen und möchte auch ca. 20 kg bis in den Sommer abnehmen und ein wenig Motivation kann ja nicht schaden

Im Moment wiege ich 79,4 kg, und wollte am Ende ca. 55-60 kg wiegen kommt drauf an!
Ich habe keine bestimmt Abnehm-Methode, habe meine Ernährung einfach nur umgestellt und achte auf die Fettzufuhr und versuche Sport zu machen!

LG Lena





U80- erreicht am 06. März
U75-
U70-
U65-
U60-

knuffelsternchen

willkommen sunflower

was machst du denn für sport???

Sport im Juli!


u105kg: erreicht am 9.8.
u100kg: erreicht am 26.11.
u95kg: :: erreicht im mai
u90kg:


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Ich höre was Du sagst und werde es bedenken,
aber ich bin nicht auf der Welt um so zu sein wie Du mich gerne hättest.
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...Wenn Du der Einsamkeit begegnest,
hab keine Angst.
Es ist die beste Gelegenheit,
mit sich selbst Freundschaft zu schließen...

*Ayla*

Hallo,

mein Zwischenziel ist bis August 20kg abzuspecken, wenn es mehr werden hab ich natürlich auch nichts dagegen Noch 8,8kg bis zum ersten Ziel, das müsste zu schaffen sein.

Lg Ayla

Liebe Grüße Ayla


UHU erreicht am:25.04.2010
U95 erreicht am: 02.07.2010
1. Zwischenziel: bis August -20kg, geschafft am 17.6.10

Die Qualität unseres Lebens...
...ist das Resultat unserer Gedanken

knuffelsternchen

das schaffst du ganz sicherlich wir unterstützen uns hier ja alle

wow, wir haben sogar das gleiche motto ayla

Sport im Juli!


u105kg: erreicht am 9.8.
u100kg: erreicht am 26.11.
u95kg: :: erreicht im mai
u90kg:


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Ich höre was Du sagst und werde es bedenken,
aber ich bin nicht auf der Welt um so zu sein wie Du mich gerne hättest.
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hab keine Angst.
Es ist die beste Gelegenheit,
mit sich selbst Freundschaft zu schließen...

sunflower1982

Also an Sport versuche ich zu walken, aber meistens klappt es nicht, aus Zeitgründen.

LG Lena





U80- erreicht am 06. März
U75-
U70-
U65-
U60-

knuffelsternchen

oh das habe ich auch oft... wegen der arbeit? ich hab zwar geregelte arbeitszeiten, aber arbeite mit behinderten und schwer auffälligen kindern und manchmal bin ich einfach nur kaputt abends.. und leider sind die kinder oft noch krank und ich steck mich dauernd an und lieg dann oft mit fieber etc. im bett.. aber ich versuch das beste drauß zu machen und diesen monat versuch ich 1000 sportminuten zu machen... mal schauen was draus wird

Sport im Juli!


u105kg: erreicht am 9.8.
u100kg: erreicht am 26.11.
u95kg: :: erreicht im mai
u90kg:


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Ich höre was Du sagst und werde es bedenken,
aber ich bin nicht auf der Welt um so zu sein wie Du mich gerne hättest.
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...Wenn Du der Einsamkeit begegnest,
hab keine Angst.
Es ist die beste Gelegenheit,
mit sich selbst Freundschaft zu schließen...

ENiiiT

Hallo ihr Lieben,

bin seit heute wieder im Forum im aktiv und würde mich freuen, wenn ich mich euch anschließen kann

Bin jetzt leider wieder bei 87 kg angekommen und möchte gern auf 65 kg runter - sind dann also 22 - mit eisernem Willen klappt auch das hoffentlich.

Würde mich sehr freuen.

Liebe Grüße

Größe : 168 cm
Startgewicht : 88,6 kg (9/06/2010)
Wunschgewicht : 65 kg


Mein Tagebuch

U 85 : ??.??.????
U 80 : ??.??.????
U 75 : ??.??.????
U 70 : ??.??.????
U 68 : ??.??.????

65 :