09.03.2010, 07:17
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| Abnehm Profi
Registriert seit: 10.08.2009 Geschlecht: weiblich
Abnehmart: Gesunde Ernährung und Sport
Alter: 22 |  Bismarckhering gesund oder doch einfach nur fett? | |
Hallo ihr Lieben
ich bin leicht verunsichert...habe mir gestern Bismarckhering von der Fa. ALMARE, gekauft bei Aldi Süd. Habe auch eigentlich vor heut 2 Stück mit ner Portion Pellkartoffeln zum Mittag zu essen.
Laut deren Angabe haben 100g ca 98 Kcal, wobei doch jeder weiß, und jedes Buch darüber Auskunft gibt, dass Heringe pro 100g mit ca 220 kcal so locker die Hüften abrunden.
Ich bin eigentlich doch schon erschrocken, wie viel Fett so 100g des lieben herings enthalten. meine Frage ist nun, denn eigetnlich sagt man ja Fisch enthält gesunde Fette, ist dies hier auch der Fall? Ich bin verwirrt. Aber auf der andren Seite sag ich mir, ich sollt Mittags auch ruhig etwas Fett zu mir nehmen... 
Grüsse,
Zia  71 kg erreicht am 14.09.2009  69 kg erreicht am 14.11.2009 67 kg erreicht am  65 kg erreicht am - Zwischenziel 65 erreicht - Es ist ein Unterschied, ob man den Weg nur kennt, oder ob man ihn beschreitet |
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